Einen Großteil meines Wissens habe ich in China bei Meister Qu an der Weihai Kung Fu Academy gelernt. Wir wollen in Zukunft enger zusammenarbeiten und Kung Fu an immer mehr Menschen weitergeben. Ich möchte euch hier die Schule kurz vorstellen.
Weihai Kung Fu Academy
Weihai Kung Fu Academy ist eine Schule für traditionelle chinesische Kampfkunst und Kultur. Die Schule liegt in den Bergen der Provinz Shandong an der Ostküste Chinas, im Ausflugsgebiet des Shengjing Berges. Direkt in der Nähe befindet sich außerdem ein taoistischer Tempel sowie eine gigantische goldende Statue von Laotse.
Das Gebäude der Schule ist ein ehemaliges Hotel-Restaurant und bietet den Schülern große Räume für Wohnen, Training und Freizeit. Zudem gibt es ein Gym und einen großen Garten.
Es wird Unterricht in Tai Chi, Qi Gong, Sanda und verschiedenen Stilen des Kung Fu angeboten.
Meister Qu
Meister Qu lehrt hier seit über 20 Jahren Techniken des Kung Fu, Qi Gong sowie die Philosophie dahinter. Zudem verfügt er umfangreiches Wissen über die chinesische Medizin, insbesondere der chinesischen Massage (Tuina).
Meister Qu ist Meister des Mantis Kung Fu in der 8. Generation und Schüler von Großmeister Zhang Bingdou. Zudem ist er Meister des Yin-Bagua-Zhang in der 5. Generation und Direktor der Wendeng Martial Arts Association in Shandong, China.
Meister Qu begann im Alter von 10 Jahren mit dem Kung Fu Training, zunächst in Yantai unter Meister Xu Wanlong. Später wurde er Schüler von Großmeister Zhang Bingdou, welcher in Qingdao den Taichi Plum Blossom Mantis Stil unterrichtete. Außerdem lernte er von 3 weiteren Meistern in Peking, darunter Bagauzhang des Yin-Stil.
Mit 28 Jahren entschloss er sich selbst zu unterrichten. Mittlerweile hat er Schüler aus aller Welt unterrichtet, vor allem aus Europa und den USA, aber auch Indonesien, Südamerika etc. Meister Qu versteht es das Training individuell an seine Schüler anzupassen und auch in kurzer Zeit umfangreiche Einblicke in die chinesischen Kampfkünste zu geben. Dabei zeichnet ihn seine geduldige und unbeschwerte Art aus, die alle seine Schüler an ihm sehr schätzen.
Das Leben an der Schule
Training
Trainiert wird von Montag bis Freitag etwa fünf Stunden täglich; das Wochenende ist frei. Der Unterricht orientiert sich an traditionellen Trainingsmethoden der chinesischen Kampfkunst. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung des Körpers, sondern auch um die Schulung des Geistes.
Ein Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf den Formen – festgelegten Bewegungsabläufen und Techniken – sowie deren praktischer Anwendung. Ergänzend werden Beweglichkeit, Qi Gong und Kondition trainiert.
Meister Qu geht individuell auf das Niveau und die Bedürfnisse jedes Schülers ein und passt seinen Unterricht entsprechend an. So holt er das Beste aus jedem Einzelnen heraus.
Im Folgenden der Stundenplan der Academy. Möchtest du mehr über die einzelnen Unterrichtsinhalte erfahren, schaue gerne hier.
Auf YouTube habe ich zudem eine Woche lang das Training und ein bisschen drumherum gefilmt. Für das Video einemal hier klicken.
Freizeit
Zwischen den Trainingseinheiten ist genügend Zeit um kurz durchzuatmen, zudem gibt es eine lange Mittagspause. Die Wochenenden sind frei und bieten genügend Zeit, um die Gegend zu erkunden oder in die nahegelegenden Städte zu fahren.
Impressionen vom Training und der Umgebung von Shengjing Shan
Hier geht es zur offiziellen Website der Weihai Kung Fu Academy
Weihai Kung Fu Academy auf Social Media
Blog - Weihai Kung Fu Academy
Highlights aus einem Jahr an der Weihai Kung Fu Academy
Meine größten Herausforderungen während meines Jahres in Shengjing Shan #2 Motiviert bleiben und das Geheimnis der Selbstdisziplin
Meine größten Herausforderungen während meines Jahres in Shengjing Shan #1 Training während der heißesten Tage im Sommer und während der kältesten Tage im Winter
