Gruppenkurse
Qi Gong
Oft stehen wir im Alltag ständig unter Strom und es fällt uns schwer Momente der Ruhe zu finden. Qi Gong fült unsere Energiereserven auf, entspannt den Geist und hilft uns gesund und beweglich zu bleiben.
Unten findet ihr ein Video in dem die Kursinhalte kurz erläutert werden.
Martial Arts Fitness
In einer abwechslungsreichen Trainings-stunde werden über Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und kurzen Drills aus Schlag- und Tritttechniken die Muskulatur gekräftigt und die allgemeine Fitness verbessert.
Nächste Kurse
Bisher keine geplant.
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir per e-mail kontakt@caro-lho.de oder über das Kontaktformular.
