Beijing Sport University

Chan Si Gong

„Chansi Gong“ (缠丝功), übersetzt „Seidenziehen“, sind Körperübungen denen Spiralbewegungen zugrunde liegen. Sie sind traditioneller Bestandteil des Wushu. Sie dienen insbesondere im Chen Tai Chi dazu grundlegende Bewegungsmuster zu erlernen. Den Übungen wird ein positiver Effekt auf die Gesundheit zugeschrieben. Der ganze Körper wird beansprucht und die inneren Organe massiert. Die 18 Hauptgelenke des Körpers  werden …

Chan Si Gong Weiterlesen »

Wushu Training an der Pekinger Sportuniversität

Wushu Training an der Pekinger Sportuniversität Im ersten Semester an der Pekinger Sportuniversität habe ich die Grundlagen des Wushu gelernt. Dazu zählen die Stände des Kung-Fu, Armtechniken, einfache Tritte und Schrittmuster, dazu zwei Basisformen. Zunächst die Wubuquan五步拳 (5-Schritte-Faust), welche die 5 Stände mit einfachen Fausttechniken kombiniert. Im Rahmen der Vorbereitung für den Wettkampf im November …

Wushu Training an der Pekinger Sportuniversität Weiterlesen »

Auftritt an der Pekinger Forstuniversität

Auftritt an der Pekinger Forstuniversität 林业大学 Am 26.12.19 fand die “New Year Gala” der International Student Association an der Pekinger Forstuniversität statt.Zusammen mit einer kleinen Gruppe internationaler Studierenden beteiligte ich mich an einer Bühnenshow. Neben einer Gruppenperformance beinhaltete unser etwa 5-minütiges Bühnenprogramm auch kurze Einzelvorführungen. Im Rahmen dessen führte ich die Basisform der Gottesanbeterin vor, …

Auftritt an der Pekinger Forstuniversität Weiterlesen »

The 6th International Students Wushu Competition

The 6th International Students Wushu Competition Am 23.11.19 fand die 6. Meisterschaft in Wushu für internationale Studierende an der Pekinger Sprachuniversität 北京语言大学 statt. Einen Monat zuvor hatten wir angefangen die Yiluquan zu trainieren, um am Wettkampf teilnehmen zu können. Diese gehört zu den Basisformen des Wushu und fiel damit in die Kategorie der „Basisfaustformen“ (chujiquan). …

The 6th International Students Wushu Competition Weiterlesen »