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Sport im Park

Sport im Park Ich freue mich dieses Jahr das zweite Mal bei Sport im Park in Aachen mit dabei sein zu können. Jeder kann kostenlos an den Kursen teilnehmen! Ich freue ich auf euch! 🙂 TERMINE Immer Freitags 17:00 Uhr Qi Gong 18:00 Uhr Martial Arts Fitness Aachen, Hangeweiher Park

Was bedeutet eigentlich Kampfkunst?

Was bedeutet eigentlich Kampfkunst? Wenn ich erzähle, dass ich Kung Fu und Karate trainiere und auch den 1. Dan habe, so ist die erste Reaktion meist: „Dann muss ich ja aufpassen“ oder „Wärst du in der Lage dich zu verteidigen?“, „Kannst du mich auf’s Kreuz legen?“ Sicher trainiere ich auch, um mich verteidigen zu können. …

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Die Töne des Hochchinesischen

Die chinesischen Silben bestehen meist aus einer Kombination eines Konsonanten am Anfang und eines Endteils, welcher sich aus einem oder zwei Vokalen zusammensetzt. Dazu kommt eine bestimmte Betonung des Endteils. Das Hochchinesische (Putonghua) hat 4 Töne, welche in der Pinyin Schreibweise durch Tonmarker gekennzeichnet werden. Der erste Ton (mā) wird gleichmäßig hoch gesprochen. Beim zweiten …

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Ist Chinesisch lernen schwer?

Ist Chinesisch lernen schwer? 中文很难学吗? Immer wenn ich Leuten erzähle, dass ich schon mehrere Monate am Stück in China gelebt habe, kommt unweigerlich die Frage, ob ich denn auch Chinesisch sprechen kann. Ja, ich spreche auch Chinesisch. Und ob das nicht schwer zu lernen ist. Ja, es ist für uns schwerer zu lernen als Sprachen, …

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Die acht Brokate – Ba Duan Jin

Die acht Brokate – Ba Duan Jin 八段锦 Der Begriff „Ba Duan Jin“ Der Begriff „Ba Duan Jin“ setzt sich aus den Chinesischen Zeichen 八 (Ba) für „Acht“, 段 (Duan) für „Stück oder Teil“ und 锦 (Jin) für „Brokat“ zusammen. 八段 Ba Duan, die acht Stücke, beziehen sich auf die 8 Übungen. Der Begriff  锦 …

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Wushu Training an der Pekinger Sportuniversität

Wushu Training an der Pekinger Sportuniversität Im ersten Semester an der Pekinger Sportuniversität habe ich die Grundlagen des Wushu gelernt. Dazu zählen die Stände des Kung-Fu, Armtechniken, einfache Tritte und Schrittmuster, dazu zwei Basisformen. Zunächst die Wubuquan五步拳 (5-Schritte-Faust), welche die 5 Stände mit einfachen Fausttechniken kombiniert. Im Rahmen der Vorbereitung für den Wettkampf im November …

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Tai Chi

Tai Chi 太极拳 Tàijíquán 太极拳 oder Tai Chi ist eine innere Kampfkunst, welche eng mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden ist. Dabei werden das Qi und die Kontrolle des Atems trainiert. Es dient zum Angriff, zur Verteidigung und zur Stärkung des Körpers. Tai Chi beruht auf dem Prinzip der Kraft des Gegners auszuweichen und diese …

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