In diesem Artikel möchte ich mit euch die Bedeutung von Kung fu für das Training und unser Leben teilen und was für mich der Schlüssel für Motivation und Durchhaltevermögen ist.

 

Ich bin schon etwas stolz darauf, dass ich während meines Jahres an der Kung Fu Academy an jedem Unterricht teilgenommen habe. Ehrlich gesagt habe ich nie in Frage gestellt, ob ich am Training teilnehmen sollte oder nicht, egal wie müde ich mich fühlte.

Mein Lehrer in Peking sagte einmal zu mir: „Kung Fu ist nicht schwierig; tatsächlich kann es jeder lernen.“ Aber die wahre Herausforderung besteht darin, durchzuhalten – jeden Tag zu trainieren, konsequent zu sein.

In Deutschland wurde mir gesagt, dass Kung Fu harte Arbeit bedeutet. Qu Shifu erklärte mir eine andere Bedeutung: Zeit. Alles ist richtig, und alles macht Sinn. Um Kung Fu zu meistern, braucht man Zeit, Ausdauer und harte Arbeit. Deshalb sind unsere Denkweise, die innere Motivation und die Einstellung zum Training am wichtigsten.

 

Ich habe viele Schüler gesehen, ob in China oder Deutschland, die ihre Motivation verlieren. Sie sind gelamgweilt, die gleichen Übungen zu wiederholen, fühlen sich erschöpft, müde oder wollen sich einfach nicht mehr anstrengen. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich nie solche Gedanken hatte. Ich hatte sie – viele Male. Besonders wenn der Körper erschöpft ist, lässt der Wille und die Motivation nach. Und wenn der Geist müde ist, fühlt sich auch der Körper müde an.

Natürlich ist nicht jeder Tag perfekt. Niemand fühlt sich die ganze Zeit zu 100 % leistungsfähig. Aber wenn du eine Leidenschaft für etwas entwickelt hast, gibt es immer etwas in dir, das dich vorantreibt. Ich liebe das Training und die Kampfkunst, und ich habe den Willen dranzubleiben. Deshalb kann ich fast jeden Tag trainieren.

Es geht nicht nur um das Training oder Kung Fu. Dasselbe Prinzip gilt für alles, was wir im Leben tun. Lass mich dir eine kurze Geschichte aus meinem Leben erzählen.

 

Manchmal steht man vor großen Entscheidungen, und es kann sehr schwierig sein, weil man unsicher ist, was man tun soll. Aus meiner Sicht gibt es zwei Hauptgründe warum wir Schwierigkeiten haben Entscheidungen zu treffen. Der erste Grund ist: Du weißt nicht was du willst. Der zweite ist: Du weißt was du willst, aber viele Stimmen in deinem Kopf sagen dir, dass du es nicht tun kannst – dass du dem folgen solltest, was alle anderen von dir erwarten.

Dieser innere Konflikt kann dazu führen, dass man sich wie gelähmt fühlt. So habe ich mich viele Male gefühlt.

Nachdem ich meine Masterarbeit abgeschlossen hatte, beschloss ich, eine Pause zu machen und ins Ausland zu gehen. Zu diesem Zeitpunkt steckte ich in einer persönlichen Krise, ich wusste nicht was ich wirklich wollte. Chemie zu studieren fühlte sich nicht mehr richtig an, und mein Wunsch, zu einem Beruf zu wechseln, der mit dem Körper arbeitet und die Kampfkunst als Beruf zu verfolgen, wurde stärker.

Als ich einen Artikel über ein Mädchen las, das in China Kung Fu trainierte, wusste ich, dass ich genau das wollte. Plötzlich wurde alles klar und einfach. Ich organisierte mein Visum, buchte meinen Flug und war total im Flow. Ich war so entschlossen, dass niemand meine Entscheidung in Frage stellte.

 

Nachdem ich den Vertrag für mein Promotionsstudium unterschrieben hatte, fühlte ich mich wie krank. Es gab keine Freude, nichts. Mein Körper und Geist fühlten sich schwer an. Ich machte einen Job, der mir keine Freude mehr brachte, und nach drei Monaten wusste ich, dass ich aufhören musste.

 

Ich habe ein gutes Gespür und ein starkes Gefühl dafür, was für mich richtig ist. Aber diesem Gefühl zu folgen, ist nicht immer einfach, besonders wenn die Vorstellung von einem „normalen“ Leben – eine schöne Wohnung oder ein Haus zu besitzen, einen Partner zu haben, einen gut bezahlten Job – so in unser Gehirn eingebrannt wurde.

Zusammenfassend möchte ich etwas teilen, das ich mir immer sage, wenn ich vor einer wichtigen Entscheidung stehe: Folge immer deinem Herzen. Vertraue deinem inneren Antrieb, deiner Motivation. Wenn du das tust, musst du dich nicht zwingen, diszipliniert zu sein – deine innere Motivation wird dich ganz natürlich vorantreiben.

Und ich glaube, dass wir, wenn wir das tun, ein Leben führen können, das wirklich zu uns passt. Du solltest mit deinem Leben – deinem Leben – glücklich sein und nicht nach den Erwartungen anderer leben.

 

Ich habe meine Leidenschaft in den Kampfkünsten gefunden. Was ist deine?