Chan Si Gong
„Chansi Gong“ (缠丝功), übersetzt „Seidenziehen“, sind Körperübungen denen Spiralbewegungen zugrunde liegen. Sie sind traditioneller Bestandteil des Wushu. Sie dienen insbesondere im Chen Tai Chi dazu grundlegende Bewegungsmuster zu erlernen. Den Übungen wird ein positiver Effekt auf die Gesundheit zugeschrieben. Der ganze Körper wird beansprucht und die inneren Organe massiert. Die 18 Hauptgelenke des Körpers werden …
